スムーズな寝つき入眠クラシック

　理由は様々であれ誰もが眠れない夜を過ごした経験があると思います。
　私自身も演奏会の後に緊張状態が続いて寝つけない時があります。そんな時はリラックスできる方法を試しますが深呼吸、入浴、ストレッチと対策は多様ですね。 このCDでは専門医の助言に基づき心地よい寝つきを誘うクラシック音楽を集めました。耳から取り入れた音楽が筋肉や心の緊張をほぐし優しく眠りに導いてくれると思います。
　専門医の先生に伺ったところ、入眠には柔らかな音であり、自然界の音に多い高周波の音域、副交感神経が優位になるような1/fのゆらぎを含む音楽が適しているそうです。これらの条件にハープの音色は驚くほど当てはまります。ハープは優しい音色が特徴であり古代の王の心を癒し、病までも治したと言われています。ヒーリング効果が非常に高く入眠のための音楽に最適だと思いました。
　子供の頃にハープの練習に付き添ってくれていた母が練習開始から5分も経たないうちに寝てしまう事があり当時からハープの音色に入眠の効果があると確信していました。そのハープの音色が充分に味わえる室内楽の曲、またハープが活躍するオーケストラの曲、そして私がリラックスしたい時に聴く曲を集めました。
　ここに集めた柔らかな音楽が睡眠に悩まれている方のストレスを軽減し、疲れた身心を労わってくれる事を願っています。

津田野 圭

津田野 圭（ハープ）

東京芸術大学音楽学部附属音楽高等学校卒業。
同大学音楽学部卒業。同大学大学院修士課程修了。
日本ハープコンクールジュニア部門優勝。
九州音楽コンクール弦楽器部門金賞および最優秀賞。
大阪国際音楽コンクール弦楽器部門第１位、大阪市長賞、スカラシップ賞受賞。
同コンクールの奨学金を受けパリエコールノルマル音楽院へ留学。Zaleski財団特待奨学生。
文化庁新進芸術家海外研修員として同音楽院高等演奏課程で学び、満場一致の最高位でディプロムを取得。
これまでに菊池好志子、篠崎史子、渡邊萬里、早川りさこ、イザベルペランの各史に師事。