ヨガ音楽 -心と体を健康に導く- ベスト

KICW-5987 / 2,000円 + 税
インスト / 解説付

ヨガ・インストラクター監修のヨガの音楽（BGM）決定盤！音楽とヨガの動きを連動させることで、筋肉、関節、内臓などあらゆる体内組織を活性化、呼吸を深め、心身を安定へと導きます。ブックレットにはわかりやすいイラストのヨガ・ポーズ集収録。

01	イントロダクション～呼吸を整える
02	脂肪燃焼、体温アップのポーズ
03	骨盤の歪み矯正、コリ・むくみの解消のポーズ
04	ウエストのシェイプ、代謝機能アップのポーズ
05	下半身のシェイプアップ、脂肪燃焼のポーズ
06	二の腕、上半身のシェイプアップのポーズ
07	肩・背面の血行をアップ、リンパ刺激のポーズ
08	頭皮・髪への刺激、目・耳のトラブルを解消するポーズ
09	肌荒れの改善のポーズ
10	全身の柔軟性の向上のポーズ
11	口角のリフトアップ、フェイスラインのシェイプのポーズ
12	デトックス、代謝能力アップのポーズ
13	姿勢矯正、全身バランスの向上のポーズ
14	クールダウン～シャバアーサナ
15	リラックス・タイム

ヨガ監修: 藤田かおり